Tag Archives: מודעות לגוף
תשומת לב לגוף
אנשים רבים מודעים לגופם. אפילו מודעים מאוד. אבל בדרך כלל מודעות זו נשארת ברמה של דימוי גוף. מראה הגוף: נמוך, גבוה, לבן, שחור, רזה, חטוב, מלא, שמן, בריא, חולה, שלם וכו. זוהי תשומת לב המכוונת מן החוץ לפנים. כשאנחנו מדברים … Continue reading
Posted in vipassana pointers
Tagged אדוה רודוגובסקי, הנחיות לתרגול, וי-פסנה, חיים ליד הגוף, מדיטציה, מודעות לגוף, מיינדפולנס, תובנה, תשומת לב, תשומת לב לגוף
Leave a comment